Sen

Listopad... senny czas, kiedy dzień jest baaaardzo krótki. Senny?

     Sen był i jest wielką zagadką. Kiedy człowiek dokładnie zasypia? Dlaczego samodzielnie budzi się?
     Co do jednego wszyscy naukowcy są zgodni - sen jest bardzo ważny.
Spać - często myślimy po wykańczającym dniu. Nic dziwnego. W ciągu dnia nasz mózg "bałagani się" poprzez różne dźwięki, zdarzenia, emocje... W czasie spania dzieje się w mózgu wielkie "odkurzanie".
     Poprzez sen również możemy oszczędzić energii, którą wykorzystamy następnego dnia (bądź tego samego dnia), po śnie mózg lepiej pracuje... Warto spać, naprawdę warto ☺.
    Ale już najciekawsze jest obraz wytwarzany przez nasz mózg, czyli to co śnimy. Często w snach "słyszymy" dźwięki, np. telewizora, głośnej rozmowy, krzyku... W snach pojawiają się najczęściej przykre zdarzenia (np. spóźnienie na autobus ☺). Wiele ludzi już to samodzielnie stwierdziło, że często sny się zapomina. 90 % snów jest przez nas zapominanych.